Vor meiner Body Release Session stand die Taufe meines Sohnes bevor. Der Pfarrer hatte mich gebeten, während der Feier etwas vorzulesen. Für viele Menschen mag das eine Kleinigkeit sein, für mich war es jedoch eine große Herausforderung. Allein die Vorstellung, vor anderen Menschen zu sprechen, löste enormen Druck in mir aus. Mein Herz raste, meine Brust fühlte sich eng an, mein Bauch zog sich zusammen und ich hatte das Gefühl, dass mir die Worte fehlen würden.

Während der Session durfte ich all diese Gefühle einfach da sein lassen und durch meinen Körper hindurchspüren. Es ging nicht darum, etwas wegzumachen oder zu verändern, sondern dem Raum zu geben, was sich zeigen wollte. Nach und nach wurden die Empfindungen leichter und es kamen Bilder, Erinnerungen und Erkenntnisse hoch, die mit diesem Thema verbunden waren.

Am Ende war die Aufregung zwar noch da, aber sie fühlte sich völlig anders an. Der unangenehme Druck war verschwunden. Statt Angst spürte ich Vorfreude und sogar Freude bei dem Gedanken, vor Menschen zu sprechen. Es war, als hätte sich etwas in mir gelöst und neu ausgerichtet.

Eine Woche später fand die Taufe statt. Ich nahm die Texte des Pfarrers an, passte sie für mich an und las sie während der Feier selbst vor. Was vorher undenkbar schien, war plötzlich ganz selbstverständlich. Natürlich war ich aufgeregt, aber auf eine gesunde und lebendige Weise. Es hat mir sogar Freude gemacht.

Besonders berührt hat mich, dass meine Tochter, die ebenfalls Angst hatte, vor Menschen zu sprechen, sich spontan entschied, einen der Texte vorzulesen – und sie hat es wunderbar gemacht.

Für mich war diese Session ein voller Erfolg. Sie hat mir gezeigt, dass die Angst, die mich so lange begleitet hat, nicht die Wahrheit über mich war. Gleichzeitig wurde sichtbar, dass hinter diesem Thema noch tiefere Schichten liegen. Es zeigten sich alte Gefühle rund um das Übersehenwerden, Nicht-gesehen-Werden und Zur-Seite-Gestellt-Werden.

Diese Themen waren mir zwar schon vorher bewusst, doch ich konnte ihnen meist ausweichen. Durch die Session hat sich etwas geöffnet. Nun dürfen auch diese Anteile gesehen, gefühlt und zu Ende gelebt werden.

Ich bin sehr dankbar für diese Erfahrung. Sie hat mir nicht nur ermöglicht, bei der Taufe meines Sohnes frei und mit Freude zu sprechen, sondern auch einen Weg zu tieferem inneren Wachstum eröffnet.